Что собрать в бассейн. Абсолютные противопоказания к посещению бассейна. Крем или лосьон для кожи.

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?


Что взять с собой в бассейн? Этим вопросом задается каждый человек, решивший заняться плаванием. Итак, отправляясь в бассейн, стоит проверить, захватили ли вы с собой следующие вещи…

Медицинская справка . В подавляющем большинстве бассейнов нашей страны (но не во всех!) при посещении требуют предъявить справку о состоянии здоровья. Такая справка подтверждает, что здоровы и можете заниматься плаванием. Справку для бассейна можно получить в поликлинике у своего участкового врача.

Опасность смывания бассейна! Обратите внимание, что насос фильтра не должен работать насухо! Заполните бассейн пресной водой и включите фильтр в фильтр положения! Обратите внимание, что хлор и рН не совместимы в концентрированной форме! После добавления рН-агентов фильтрационная система должна работать от 3 до 4 часов, снова измерять рН и затем перемешивать хлорированные гранулы в ведро и добавлять!

Обратите внимание на примечания к применению и указания по технике безопасности на этикетках продуктов! Химикаты для бассейнов всегда держатся в недоступном для детей месте и недоступны детям! В случае коричневой или зеленовато-коричневой воды бассейна обычно используется вода, содержащая железо или марганец.

Плавки/купальник .


Выбирая плавки, мужчины должны определиться с их формой. Основные виды плавок, это: боксеры , слипы или бермуды. Бермуды подойдут только лишь для купания, при плавании увеличившаяся масса бермуд в воде будет "тормозить" ваше движение. Для полноценных тренировок выбирайте боксеры или слипы. Боксеры плотнее облегают тело, а небольшого размера слипы эргономичны, они позволят вам чувствовать себя в воде свободнее. Видимо, поэтому слипы являются самым популярным видом плавок в России.

После удаления зимнего покрытия пул должен быть опустошен и очищен! Плавательные бассейны с фольгой или пластиком нельзя оставлять пустыми более чем на несколько часов. Существует риск, что пленка сжимается или пластиковые стены расширяются или деформируются!

Система фильтров должна быть сконструирована таким образом, чтобы вода в бассейне циркулировала один раз в 4 максимум до 5 часов! До температуры воды 24 градуса мы рекомендуем единовременную революцию через 24 часа! При более высоких температурах воды, два раза в день!

Мы несем роботы, которые также очищают стены, края грязи и отложения не могут удалить эти устройства! Для стальных бассейнов есть собственные модели для дооснащения! Так как вода становится коррозионной на соляных заводах, на стальной стене может возникнуть повреждение ржавчины, поэтому мы не предлагаем солевые системы на стальных стенах или на баках из нержавеющей стали!

Женщинам для тренировок в бассейне лучше приобрести плотно облегающий тело сплошной купальник . В ткани купальника для бассейна должно содержаться не менее 10% лайкры (если это корректирующий фигуру купальник, то =>20%). Лишние украшения спортивному купальнику не нужны. Чтоб подчеркнуть красоту тела, просто купите купальник с контрастными вставками, визуально разделяющими тело на вертикальные зоны. Не выбирайте купальник, который вас "ужмет" - так вы только наоборот "выставите напоказ" все свои недостатки.

Водные игры Бассейн Играть в воду

Также для бассейнов с компонентами из нержавеющей стали мы советуем против солевых растений! В принципе, да, должны соблюдаться инструкции по установке производителя! Игры с прохладной водой: тот, который сидит на спине, должен попробовать. Когда вода находится поблизости, детей и молодых людей вряд ли можно удержать от ванны и связанных с ними бушующих, брызг и плавание в жаркие дни. Неважно, находитесь ли вы на озере, в бассейне, на Северном море, в Средиземном море или на круизе Нила. В любом случае, влажный элемент - если он не слишком опасен - всегда является прекрасным местом для самых разных игр, которые также могут использоваться для «повторного портирования» после других.



Шапочка для бассейна
. Все шапочки для бассейна для взрослых имеют один размер. Важнейшей характеристикой шапочки для бассейна является её материал: латекс, силикон или ткань. Латексные (резиновые) - самые дешевые, и наименее комфортные шапочки. Они подойдут вам, если вы будете посещать бассейн редко и нерегулярно. Для тех, кто решил заниматься плаванием постоянно, мы рекомендуем эргономичные шапочки для бассейна из силикона. Ещё больший комфорт обеспечивают тканевые шапочки для плавания - они практически "не сжимают" голову, но имеют большой коэффициент трения (впрочем, есть и гибридные шапочки для бассейна: сверху - силикон, снизу - ткань).

Должно быть несколько туалетных принадлежностей!

Даже разбрызгивание и купание - это огромное удовольствие для детей и подростков, но будет еще лучше, если у лидера группы будет несколько подходящих игр. На этой странице вы найдете соответствующий список. В принципе, перед началом поездки нужно подумать о том, какую посуду нужно носить. Водный шар или некоторые части пены, поскольку они часто используются в плавательных бассейнах, наверняка не должны отсутствовать в хорошо сохраненном случае игры. Они могут служить посудой для многих разных игр.

Очки для плавания . В бассейне можно плавать и без очков. Но с очками для плавания вам не нужно будет постоянно зажмуривать глаза, вы будете отлично видеть все, что происходит под/над водой и перестанете бояться случайного столкновения с другим человеком в бассейне. А, что, возможно, самое главное - в ваши глаза перестанет попадать насыщенная хлоркой вода, и, соответственно, вы перестанете беспокоиться об их раздражении. Сейчас есть и специальные мягкие очки для плавания с неопреновыми уплотнителями, а также очки для плавания, изготовленные с добавлением антиаллергенов - так что практически любой человек сможет подобрать то, что подходит ему наилучшим образом.

В воде как отдельные соревнования, так и игры для всей группы - Например, игра с водным мячом. Но возможны и творческие идеи, такие как презентация театра посредством движений в воде. Здесь важно, чтобы вся группа веселилась вместе, и никто не исключается. При этом лидер молодежи должен обеспечить, чтобы дети, которые еще не научились плавать так хорошо, включены в игру как можно больше.

Остерегайтесь опасности в воде

Двигайтесь с помощью колесной трубы. Что касается безопасности, однако, должно быть ясно, что вода связана с повышенными рисками. В случае больших групп детей или подростков необходимо контролировать только двух или более лиц. Игры также не должны проводиться в глубокой воде или в водах с неровным грунтом или острыми камнями на земле. Раскопки озера с неглубокими береговыми водами, песчаным дном и хорошей возможностью для наблюдения - вот идеальный ландшафт для отличных игровых событий летом.

Полотенце, мочалка, мыло, шлепанцы . Тут все понятно. Мочалка и мыло нужны для того, чтобы вымыться в душевой до и после захода в бассейн. Шлепанцы - чтобы ходить в раздевалке, душевой и по дорожкам вокруг бассейна (следите, чтобы шлепанцы были максимально не скользкими!). Полотенце должно хорошо впитывать воду. Если вам нужно небольшое полотенце для бассейна - выбирайте полотенца из микрофибры: такие полотенца средних размеров обладают те ми же абсорбирующими свойствами, что и полотенца больших размеров, изготовленные из традиционных материалов.

Водные игры и водные игры в крытом бассейне, открытом бассейне, на озере или на пляже всегда круты в прямом смысле этого слова. Когда вы играете в воде, убедитесь, что вода не слишком глубокая, что она играется честно, и что в случае падения молодой лидер быстро доступен.

Эта водная игра подобна «Кто боится черного человека», но теперь сказано: «Кто боится Водолея?». Соответствующий Водолей должен ловить как можно больше поплавков. Избитые превращаются в ловцов. Тот, кто остается, может быть «Водолеем». Нарезание резьбы можно сделать путем: простого касания, снятия крышки для купания, вытащить пластиковую ленту из плавок и т.д.

Итак, мы рассказали вам о том, что взять с собой в бассейн. Каждый раз, собираясь на тренировку, проверяйте, все ли вы взяли из вышеприведенного списка, чтобы не возвращаться потом, так и не поплавав. Желаем вам успешных тренировок и хорошего настроения!

Что же нужно и даже необходимо брать с собой в бассейн? Данный вопрос возникает у всех тех, кто решил серьезно заняться плаванием. В этой статье мы расскажем, что понадобится для занятий в бассейне.

Морской конек сражается в воде

Эта водная игра похожа на ралли, но здесь вы сражаетесь на мелководье. Тот, кто сидит с ног на голову, должен попытаться выбросить другого вниз, или снять с купальной крышки, или вытащить пластиковую ленту из плавок. Игра идет как простой перетягивание каната, просто пытаясь заставить веревку плавать над определенной отметкой.

Водные игры: бойни воды и островные соревнования

На каждом воздушном матрасе есть игрок. Цель состоит в том, чтобы подтолкнуть противника копьем. Два пираньи сражаются друг с другом. Каждый получает 2-3 ленты в плавках, по крайней мере 30 см нужно смотреть. Тот, кто первым не имеет связок и, так сказать, голый плавающий скелет, должно быть, потерян.

Медицинская справка
Чтобы посетить большинство бассейнов в нашей стране требуется медицинская справка (но не во всех). В такой медицинской справке должно быть подтверждение того, что вы не разносчик различных инфекций и что по состоянию здоровья вы допущены к занятиям по плаванию. Справку можно легко сделать у своего участкового врача в местной поликлинике, достаточно ему сказать, что данная справка будет предъявляться для посещения бассейна.

Игры в бассейне - несколько игр в бассейне

Потяните за рубашку, брюки, шляпу, перчатки, прыгайте в воду, снимите всю одежду и передайте ее к следующему. Ралли по водному шару Шарик или воздушный шар должны перевозиться туда и обратно. Тот, кто падает, должен начинать снова с самого начала, или следующий приходит немедленно. Островная почта для каждого экипажа должна иметь несколько воздушных матрасов, так как воздушные шары, наполненные водой, должны перевозиться с одного острова на другой. Какая команда является целью большинства воздушных шаров? Одна команда расположена на одной стороне бассейна, другая напротив, все они стоят в твердой воде, раздвинув ноги. Затем следующая окунается, а также погружается под все. Победившая команда, которая первой пришла на противоположный край бассейна, выиграла. Другим игроком является охотник. Каждый, кого он может сбить в воду, должен иметь «окаменевшую» позицию. Охотник победил, когда он все стал «окаменелостями». Его можно вернуть к жизни только еще не окаменевшим игроком, плавающим между распростертыми ногами, тем самым освобождая другого игрока. Это может быть немного сложно забить, поэтому 4-5 командных лидеров должны оценить каждый прыжок. Дайвинг Кто может погружать самое длинное расстояние под водой? В тот момент, когда соответствующий дайвер нырнул, наденьте край бассейна, а затем определите, кто больше всего ныряет. Охота и ловли 2 команды стоят в бассейне на линии напротив друг друга на расстоянии 2-3 метров. Теперь опекун называет команду, которая должна быть зрелище. Сразу же другая команда пытается убежать к краю. В следующем раунде он может быть отменен. Сколько времени потребуется, или сколько предметов можно взять за определенное время. Коллекционная игра 2 Игра по-прежнему, но предметы находятся в центре бассейна. 2 противоположные команды прыгают в воду с противоположной стороны резервуара и пытаются поместить объекты, насколько это возможно, на их собственный край бассейна. Тот, кто прикасается к персоналу, или если последний выпадет из держателя, будет устранен. Сотрудники опускаются от раунда к раунду. В течение 1-2 минут, как можно чаще, его необходимо окунуть или пропустить через большую колесную трубку. В случае необходимости, Колесная трубка должна удерживаться двумя помощниками, что может помочь. В качестве альтернативы можно также использовать большую пластиковую шину. В глубокой воде было бы не так легко проталкивать кольцо вниз, затем «опускать» его над головой и т.д. вода-расплавленный бал Водный шар играет в глубоком бассейне. Но вместо шара используется арбуз. Цепные уловы 2 ловушки выбраны, и они взяты вручную, они должны попытаться поймать остальных. Каждое избитое затем формируется цепью, которая так длинна, пока не будет пойман последний. Гордиев узел Все дети держатся вместе, скрещенные руками. Затем этот узел должен быть решен всевозможными искажениями и погружениями. Плавательные колпачки заполняют 2-3 взрослых. Люди держат нормальную плавающую кепку. Каждый ребенок получает кружку Икеа. Крышка для купания должна быть заполнена как можно скорее. Посмотрите, сколько у детей тогда есть крышка для купания. У нас было 9 детей. Это похоже на небольшой детский бассейн. Уплотнения и дельфины Требование - это большая группа и бассейн, где вы можете стоять. Теперь должен быть сформирован большой круг. Каждая секунда - либо печать, либо дельфин. Теперь круг должен двигаться вперед в одном направлении, пока он не пойдет правильно. Затем лестница должна либо называть «дельфинов», либо «тюленей», и упомянутую группу, затем пусть текущая и другая группа идут вместе с ней! Только аксессуары придают стандартным пул индивидуальное прикосновение - и могут увеличить удовольствие от купания после летнего сезона. Что вам абсолютно необходимо, и что можно обойти.

  • Какая команда приносит большинство людей за определенное время?
  • Он пытается как можно дальше прыгнуть от бассейна к воде.
  • Вспышка лапши удерживается в воде руководителем.
  • Игроки, которые не могли перепрыгнуть через лапшу или коснулись ее, устранены.
  • В следующем раунде лапша удерживается немного дальше от края бассейна.
  • Окаменевник.
Входные лестницы расположены на концах продольных сторон в глубокой части бассейна, примерно в одном метре от фронта.

Плавки или купальник
Как, наверное, догадался каждый, без плавок или купальника в бассейн не пустят. Мужчинам следует задуматься, какой формы плавки ему необходимы: слипы, боксеры или Бермуды? Бермуды подходят только для тех случаев, если мужчина идет в бассейн просто искупаться, а не серьезно заниматься плаванием. При занятиях плаванием Бермуды будут только мешать при продолжительных заплывах, и затруднять движения в воде из-за своей большой массы. Для тренировок, лучше всего остановить свой выбор на слипах или боксерах. Слипы созданы по тем критериям, которые включают в себя систему под названием «ничего лишнего». Боксеры же, благодаря своему большому покрою, плотно облегают тело пловца и не сковывают движения. Популярнее всего, как наверное вы уже догадались - слипы. Они более эргономичны и пловцы чувствуют себя в них намного свободнее, чем в других видах плавок. Главное при выборе плавок обратить внимание на их размер. Также они должны плотно сидеть на бедрах, и в самом идеальном варианте - на них кроме резинки должен быть еще и шнурок. Для похода в бассейн, женщине, лучше всего выбрать сплошной купальник. Он довольно плотно облегает тело. Ткань, из которой изготовлен купальник, должна содержать в себе не менее 10% лайкры. Различные стразы, складки и оборочки - все это лишнее для спортивного купальника. Если же вы все-таки хотите подчеркнуть свою красоту и стройность, то остановите свой выбор на купальнике с контрастными вставками, который зрительно разделяет тело на вертикальные зоны. Очень важно выбрать купальник по размеру и ни в коем случае не покупать купальник на несколько размеров меньше.

Кроме того, для каждого пула необходима абсолютная необходимость в достаточно размерной системе фильтров. Вода всасывается в растение с помощью так называемого встроенного чайника и, прежде всего, освобождается от примесей. Отфильтрованная вода возвращается в бассейн через приточные форсунки. Приточные форсунки должны быть расположены так, чтобы вода двигалась в направлении скиммеров, так что со временем может произойти полная циркуляция воды. Системы фильтров можно приобрести с помощью интегрированных систем отопления для регулирования температуры воды.

Шапочки для плавания
Все шапочки для плавания, которые предназначены для взрослых, одного размера. Шапочки имеют различие только в одном - материал, из которого они изготовлены. Это может быть ткань, латекс или силикон. Шапочки из силикона и ткани менее удобны, и поэтому рекомендуются для тех, кто планирует редкие походы в бассейн. Если же походы в бассейн вы планируете регулярные, то для Вас больше подойдет эргономичная силиконовая шапочка. Также довольно удобная шапочка из ткани, но при ее удобстве есть один значительный минус - она оказывает довольно сильное трение головы. Также существуют шапочки-гибриды. Например, сверху ткань, а снизу силикон.

Очки
Некоторые из нас предполагают, что очки для плавания - вещь не очень то и нужная, при походе в бассейн. Конечно, можно обойтись и без них, но подумайте сами, что вы теряете. Вы не видите ничего перед собой и вокруг себя, и даже стоя в воде вам становится трудно что-либо разглядеть из-за того, что вам попали брызги в глаза и в них начинает мутнеть из-за хлорки, которая содержится в воде бассейна. Некоторые посетители бассейнов не любят очки из-за того, что после них остаются синие окружности под глазами. Но на сегодняшний день, можно приобрести очки и с мягкой оправой из неопрена. Это довольно мягкий материал, и после него не остается никаких синих кругов. Если у вас аллергия на материалы, из которых изготавливают очки для плавания - не проблема. На сегодняшний день, при изготовлении очков, примешивают антиаллергены, вам лишь остается проконсультировать с продавцом и подобрать для себя, более подходящие.

Мочалка, полотенце, шлепанцы и мыло
Кроме экипировки и медицинской справки в бассейн необходимо с собой взять шлепанцы и средства личной гигиены. В некоторых бассейнах нашей страны, перед входом, обязательно проверяют наличие мыла и мочалки. Только после этого вас запускают в раздевалку. Необходимо обязательно принять душ, перед тем как нырнуть в бассейн, для того, чтобы не принести с собой всю грязь, которую вы собрали за весь день своим телом и волосами. Также необходимо помыться и после бассейна, так как никто не даст вам гарантии, что в воде нет никаких микробов и бактерий. Полотенце, которое вы берете с собой, должно быть большим, для того, чтобы вытереть им все тело насухо. И придя домой не забудьте постирать и высушить полотенце, чтобы на следующую тренировку не идти с мокрым и грязным. Чтобы уберечь свои ноги от грибков, передвигайтесь по бортикам и дорожкам бассейна в не скользких шлепанцах.

Теперь вы знаете все необходимые вещи, которые необходимо взять с собой для похода в бассейн. И не забывайте ничего из перечисленного дома, лучше внимательно собрать все сразу, чем потом обнаружить недостающие вещи уже по прибытию в бассейн. Приятного вам плавания!



Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
Гэвин Кеннеди - Договориться можно обо всем! Гэвин Кеннеди - Договориться можно обо всем! Иван Ефремов: Таис Афинская Иван Ефремов: Таис Афинская Что болит в левом боку под ребрами? Что болит в левом боку под ребрами?