Тонкие тела человека и их функции. Тонкие тела и тело человека Сильное мускулистое тело является означающим

Все мы хорошо знаем, что познать мир можно при помощи органов зрения, слуха и обаяния. За это отвечает наша нервная система, которая изучает и запоминает любые данные о физическом мире. Но, помимо этого, человек развивается духовно, эмоционально, интеллектуально и психологически. За перечисленные четыре фактора развития отвечает так называемая тонкая система - энергосистема, состоящая из семи энергетических оболочек, присущих каждому человеку. В данной статье мы поговорим об энергетических оболочках тела человека и раскроем всю суть этого понятия в «психодуховном» мире живых существ.

Тонкие тела человека, определение

Тонкое тело человека - это невидимая энергетическая оболочка, состоящая из 7 тонких систем. Это известно каждому эзотерику и , ведь эзотерические знания подтверждают тот факт, что, помимо физического тела, человеку присущи еще 7 тонких тел, помогающих ему войти в гармонию с собственными , . Считается, что несколько слоев верхних тонких тел составляют бессмертный облик человека. Внутренние тонкие оболочки после биологической смерти исчезают, а в момент реинкарнации будут образовываться новые.

Каждое тонкое тело управляется , а все вместе они составляют разноцветную ауру человека. Б. Бреннан говорит, что энергетические оболочки живых существ пронизывают их физические тела, словно вода пропитывает губку. Кстати, именно теория Бреннана о 7 энергетических оболочках наиболее достоверно согласуется со всеми эзотерическими знаниями.

Важно! Современная наука опровергает существование человеческой ауры. По ее мнению, мысли не способны выходить за пределы человеческого мозга.

Виды тонких тел

Первоначально хотелось бы отметить, что тонкие тела расположены в определенном порядке, словно цвета радуги в последождевом небе. И каждое из них несет определенную функцию для энергосистемы живых существ.

Физическое

Физическое тело (материальное) является лишь необходимой мерой для существования на данной планете. Оно помогает человеческой душе познавать все вокруг посредством биологической . Физическое тело является одной из семи оболочек, которые доступны для обозрения человеческим органам зрения. Мозг, сердце, печень и другие органы выполняют свою временную функцию в биологической системе человека, помогают ему выполнять свое предназначение в существующей земной программе.

Физические функции позволяют душе проявить себя, показать свои эмоциональные и психологические характеристики в образе большого организма. Физическое тело служит лишь временной оболочкой для души, и после смерти биологическая система меняется на другую - абсолютно новую, но с похожими характеристиками.

Эфирное

Эфирное тело напрямую связано с физическим и отвечает за состояние его биологического здоровья. Человек, у которого эфирная энергетическая оболочка сильная, обладает мощным иммунитетом, без проблем одолевает всяческие заболевания, выглядит бодрым, способным в любой момент окунуться в прорубь. Данную оболочку можно нормализовать или нарушить неправильным сексуальным общением, плохим . Здоровьем физического тела человек в первую очередь обязан эфирной оболочке. Кстати, она помогает нашему организму пережить сложные операции и кризы, поэтому находится в центре внимания врачей во время сложной реабилитации.

Знаете ли вы? В мире существует не больше тысячи людей, имеющих на 100% развитую Буддхическую энергетическую оболочку.

Человек, чья эфирная энергетическая оболочка слабая или нарушенная, имеет плохую иммунную защиту, постоянно болеет, выглядит несчастным и неухоженным. К нему инстинктивно хочется проявить жалость, помочь деньгами, пригреть и накормить.

Астральное

Астральная энергетическая аура является третьей энергетической оболочкой живых существ. Она отвечает за эмоциональную возбудимость: переживания, страх, гнев, радость. Считается, что третья оболочка гораздо подвижнее и чувствительнее, нежели предыдущие энергетические уровни. Именно потому астральное тело часто называют защитным механизмом физическо-биологической структуры человека.

Люди, чья астральная энергетическая оболочка сильна, могут легко возбуждаться, чувствовать чужие эмоции, поддаваться сочувствию и общей панике. Но это совсем не означает, что такие люди слабые, совсем нет, они просто очень сильны в эмоциональном плане. Ведь те, у кого астральное тело повреждено, зачастую проявляют безразличие к окружающему их миру. Они не могут посредством астральной оболочки ощутить в физическом теле все те переживания, которые присущи «астралам». Считается, что астральная оболочка умирает только на 40-е сутки после биологической смерти человека.

Ментальное

Ментальное тело отображает наши мысли, логику, знания. В процессе пребывания на этой планете мы познаем все вокруг себя, запоминаем, складываем определенную «картинку» обо всем сущем. Ментальная аура также отвечает за наши убеждения и устойчивые мысли. Некоторые древнегреческие философы были убеждены в том, что наш мозг не способен формировать идеи, мысли и заполучать новые знания. Вся база хранится в биополе человека, откуда, собственно, мозг и получает информацию. Информация эта уже обработана, и задачей мозга является лишь донести ее посредством импульсов к конкретному органу или системе биологической основы. Отсюда следует, что мозг не является органом сотворения мыслей, чувств и памяти, он лишь связывает сознание, мысли, чувства и убеждения.

Важно! Духовная энергетическая оболочка может раскрыться в полной мере лишь после того, как индивидуум станет на путь целенаправленного служения Богу.

Ментальная аура является средством связи физического и духовного мира. Она умирает на 90-й день после биологической смерти. Все четыре вышеописанных тонких тела человека умирают вместе с его биологической структурой. Перерождению поддаются лишь те, о которых мы расскажем ниже.

Каузальное

Каузальное или кармическое тело является составляющей человеческой ауры. Оно не погибает при биологической смерти, а перерождается в процессе реинкарнации. Пока данный процесс не наступит, кармическая энергетическая оболочка вместе с остальными бессмертными тонкими оболочками отправляется в «тонкий мир». Именно каузальная тонкая аура отвечает за все наши поступки и действия, она обучает материальное тело, исправляет его логические ошибки в процессе жизнедеятельности.

Кармический энергетический слой еще называют «духовным воспитателем». Многие философы глубоко убеждены, что данный энергетический слой накапливает опыт в каждой из биологических жизней для дальнейшего воплощения во что-нибудь более высокоэмоциональное и идеальное.

Буддхическое

Буддхическая тонкая аура является началом духовного сознания. Она отвечает за высшие неосознанные процессы, которые не поддаются нашим мыслительным процессам в биологическом мозге. Буддхическая энергетическая оболочка относится к вечному миру ценностей, которые на данном жизненном этапе распространяются на какой-либо биологический субъект.

У многих народов существуют легенды о том, что реинкарнация происходит по определенным логическим заключениям бессмертных тонких тел. Они являются высшими органами , и познать это человеческому мозгу просто невозможно. После перерождения души она попадает в конкретное место на планете, где ей нужно выполнить определенную задачу, погрузившись в биологическое тело. Именно потому эзотерики уверены в том, что умереть нужно в том же месте, где и родился. И за все это отвечает буддхическая тонкая аура.

Атмическое

Самое идеальное, божественное тело, искра Божья. Эзотерики и философы утверждают, что атмическая энергетическая оболочка представляет собой высшую инстанцию, связь которой происходит напрямую с Высшим Разумом без участия биологического мозга и нервной системы.

Знаете ли вы? Первые принципы эзотерики были заложены Аристотелем и Платоном.

Наша планета в Солнечной системе и во Вселенной в целом, в силу своей асимметричности и глобальных климатических, экономических, биологических и тектонических процессов, имеет свою собственную ауру, которая связывается с атмической аурой человека, черпает из нее информацию и получает также.

Что дает развитие тонких тел

Развитие каждого из тонких тел дает свои привилегии биологическому существу. В зависимости от того, какую именно оболочку вы будете развивать, можно получить следующее:

• Физическое. Развитие поможет усилить здоровье, силу, уверенность в завтрашнем дне, защитный механизм от множества заболеваний.
• Эфирное. Развитие кровеносной системы, позволяющее спасаться от лютых морозов зимой и с легкостью переживать невыносимую жару летних дней.
• Астральное. Позволяет раскрыть эмоциональное совершенство, позитивно влиять на себя и других. Развивается поиск духовного идеала в данном мире, эмоции находятся в правильном русле, нет резких перепадов настроения биологических объектов.
• Ментальное. Ментально развитая личность начинает глубже понимать все происходящее в этом мире. Ускоряются процессы мышления, познания, проницаемость в ранее неопознанные вещи резко увеличивается. Такой человек просто-напросто начинает быстрее думать, причем глупые мысли его навсегда покидают.
• Каузальное. Позволяет в полной мере раскрыть такие сложные характеристики биологических объектов, как влияние на массы людей, творчество и власть.
• Буддхическое. Развитие поможет очиститься от заблуждений и невежества в данном мире. Буддхически развитые личности умеют понимать Духовные Законы и пользоваться ими.
• Атмическое. Очень редко развивается в биологических субъектах. Атмически развитые личности близки к идеалу, они являются создателями новых религий или учений.

Как развить тонкие тела

Для развития тонких тел следует изменить образ жизни, мыслей и действий.

20.07.2013

Типы тела по Пяти Элементам

Сначала рассмотрим типы конституции соответствующие Пяти Элементам. Каждый человек рождается с определенной конституцией, и потому имеет определенный тип формы тела. Существует множество вариантов формы тела, даже в пределах одной расыне говоря уже о межрасовых отличиях. Поэтому очень важно не считать за диагностический признак особенности, которые являются нормой для данного человека.

Традиционно различают пять конституциональных типов тела, по одной для каждого элемента. Люди типа Дерево имеют легкий зеленоватый оттенок в цвете лица, относительно маленькую голову и удлиненное лицо, широкие плечи, прямую спину, высокое жилистое тело и изящные руки и ноги. В умственном планеониобладаютразвитыминтеллектом, но в плане физической силы они слабы. Тяжелую работу они воспринимают, как вещь непосильную, она вызывает у них тревогу (рис. 1).

Рис. 1 - ТИП ДЕРЕВА

Зеленоватый цвет лица

Маленькая голова

Длинное лицо

Широкие плечи

Прямая спина

Жилистое тело

Маленькие кисти и стопы

Люди с конституцией тела типа Огня имеют красный, цветущий цвет лица, широкие зубы, маленькую, заостренную голову, возможно, с заостренным подбородком, волосы могут быть курчавыми, или, наоборот, редкими, мускулатура плеч, спины, ягодиц головы хорошо развита, кисти относительно маленькие. В личностном плане это быстро соображающие люди. Люди типа Огня быстрые, энергичные, активные, склонны к вспыльчивости. У них твердая походка и их тело покачивается во время ходьбы. Они страдают склонностью к чрезмерным размышлениям и часто бывают встревожены. Они много наблюдают и обладают аналитическими способностями (рис. 2).

Рис. 2 - ТИП ОГНЯ

Красный цвет лица

Широкие зубы

Заостренная маленькая голова

Хорошо развитая мускулатура плеч

Курчавые или редкие волосы

Маленькие кисти и стопы

Оживленная походка

Люди с конституцией типа Земли имеют желтоватый цвет лица, лицо круглой формы, относительно большую голову, широкие челюсти, красивые, развитые плечи и спину, большой живот, сильные мышцы ягодиц и икр, относительно маленькие стопы и кисти, и хорошо развитые мышцы всего тела. Походка твердая, не поднимая высоко ног. Люди типа Земли отличаются спокойствием и великодушием, имеют устойчивый характер, им нравится помогать другим, и они не честолюбивы. Они очень легко сходятся с людьми (рис. 3).

Желтоватый цвет лица

Округлое лицо

Широкие челюсти

Большая голова

Хорошо развитые плечи и спина

Большой живот

Сильные ягодичные мышцы и мышцы икр

Хорошо развитая мускулатура

Люди с конституцией типа Металла имеют относительно бледное, квадратной формы лицо, довольно маленькую голову, маленькие плечи и верхнюю часть спины, относительно плоский живот, и маленькие кисти и стопы. У них сильный голос, быстрые движения и они обладают быстрой силой мышления. Они честны и прямолинейны. В целом это тихие спокойные, достойные люди, но они способны принимать решения, если это необходимо. Они обладают природной способностью к лидерству и руководству (рис. 4).

Рис. 4 - ТИП МЕТАЛЛА

Бледное квадратное лицо

Маленькая голова

Маленькие плечи и спина

У людей типа Воды относительно темный цвет лица, морщины, довольно большая голова, округлое лицо и тело, широкие щеки, узкие и маленькие плечи и большой живот. Их тело движется при ходьбе, при этом им нелегко оставаться неподвижными. У них длинный позвоночник. Они внимательны к другим и немного вальяжны, хорошо ведут переговоры и лояльно относятся к своим коллегам по работе. У них хорошо развита интуиция и чувствительность (рис. 5).

Рис. 5 - ТИП ВОДЫ

Темный цвет лица

Морщинистая кожа

Большая голова

Широкие щеки

Узкие плечи

Большой живот

Длинный позвоночник

Эту типологию можно использовать как для диагностики, так и для прогнозирования. Эти портреты описывают архетип, но в реальности каждый живет своей жизнью, и действие того или иного может внести свои вариации. Например, в то, что для типа Дерева характерно стройное телосложение, но если имеется склонность к полноте, несомненно, со временем разовьется отклонение от конституционального типа в сторону ожирения.

не знали о существовании типа Огня, мы могли бы интерпретировать эти характеристики как патологию (избыток Ян). Отклонения от Элементного типа тоже показательны. Например, если все характеристики строения тела указывают на тип элемента Огонь, но человек двигается медленно, то это указывает на проблему. Подобные отклонения от конституционального типа могут иметь и прогностическую ценность, так как они указывают на проблемы в будущем. Но следует знать, что конституциональный тип тела может быть смешением двух типов; у кого-то может быть конституция типа Дерева-Земли, например.

В диагностике и прогнозировании очень важно определить именно отклонение от идеального типа.

Если при конституции Дерева человек не худой и не стройный, значит, есть проблемы со здоровьем. Если у человека типа элемента Дерево выпадают волосы, это может указывать на то, что присутствует очень много Огня внутри Дерева, «обжигающего» волосы на макушке.

Для типа Огня характерна быстрая походка; если этого нет, значит, есть проблема. Сильной стороной этого типа является Кровь и сосуды, если этого нет, то они склонны к повышению артериального давления и болезням сердца. Плохую конституцию Огня можно распознать по очень глубокому и слабому пульсу Сердца и центральной трещине по средней линии языка, достигающей кончика языка (рис.6).

Тип Металла двигается медленно и с достоинством; если для него привычна быстрая походка, то это свидетельствует о проблемах со здоровьем. У него должен быть сильный голос, а если он тихий, то это указывает на проблемы с Легкими. На плохую конституцию Металла указывают две поперечные трещины в зоне Легких и пульс, который с Передней позиции доходит до основания большого пальца медиально.

У типа Земли должны быть сильные мышцы. Если это не так, то это указывает на проблему склонности к артритам и ревматизму.

Тип Воды имеет склонность к сексуальным излишествам, что может привести к проблемам, связанным с Эссенцией Почек, которые могут отразится на глазах в виде уменьшения блеска.

В целом каждый пациент должен быть тщательно осмотрен с целью определения конституционального типа и отклонений от него. Если у человека в особенность, которая совпадает с конституциональным типом, то это лучше, чем, если бы она не совпадала. Так, если у пациента с конституционалальным типом Огня, для которого характерна быстрая походка, ходьба стала еще быстрее, то это не так плохо если бы такая же быстрая ходьба появилась бы у человека с конституциональным типом Металла / для Металла характерна медленная походка/. Другой пример: для человека типа Металла тихий голос является признаком худшим, чем если такой же тихий голос будет у иных типов.

И наконец, определение Элементного ТИПА ЯВЛЯЕТСЯ важным для прогноза. Если паттерн или вид дисгармонии принадлежит к Элементномутипу пациента или пациентки, то это указывает на боле благоприятный прогноз, чем, если бы они не совпали друг с другом. Это лучше продемонстрировать на примере: человека с Элементным типом Дерева легче лечить от дисгармонии Печени, чем от проблем Сердца.

Соответствия У-син

Очень значимы для практики соответствия между органами и тканями. Например, любые изменения сухожилий будут отражать дисгармонию Печени. В сосудах - Сердца. В мышцах - Селезенки. В костях - Почек.

Тип телосложения влияет на то, как тело реагирует на питание и тренировки. Изучите его, чтобы более грамотно подобрать программу тренировок и диету.

Когда я только начал заниматься, то был просто ошарашен невероятным количеством различных , пищевых добавок, диет, статей и содержащейся в них информацией. Я увидел такое количество противоречащих друг другу программ и диет, что ума приложить не мог, что же мне «следует» делать. Как результат – около полугода тренировок без видимых результатов и, впоследствии, полное отсутствие мотивации.

Я уже был готов к тому, чтобы забросить качалку раз и навсегда. Однако один парень в зале дал мне журнал, посоветовав прочесть в нём статью о разных типах телосложения. Я послушался совета, и у меня открылись глаза на то, почему я никак не мог добиться успеха в зале.

Я – классический эктоморф (а им прогресс в бодибилдинге даётся непросто), и на момент первого посещения зала мой вес составлял 60,2 килограмма. В то время я и понятия не имел о том, что бывают разные типы телосложения. Я решил (как и большинство новичков), что чем больше я работаю, тем больше станут мои мышцы. И, руководствуясь принципом «чем больше, тем лучше», я начал работать по программе, предназначенной для бодибилдеров-чемпионов. Результат – прибавка в 1,7 килограммов за полгода тренировок.

После прочтения той статьи в журнале, я осознал, как «работает» моя конституция, какой у меня метаболизм и каким способом я могу прибавлять в весе. Будучи эктоморфом, мне надо обеспечить себе калорийное питание, долгие перерывы между тренировками и минимальном количество кардионагрузки. Только тогда я начал добиваться настоящих результатов, а к старой системе уже никогда не возвращался.

Поэтому узнать и изучить свой тип очень важно. Разные конституции нуждаются в разных тренировочных программах и диетах. Ниже перечислены три типа мужских телосложений и их характеристики.

Эктоморфы – это такие худощавые ребята. У эктоморфов тощее телосложение, маленькие суставы и рельефные мышцы. Обычно у эктоморфов длинные тонкие конечности и жилистые мышцы. Плечи обычно тонкие и узкие.

Отличительные черты эктоморфа:

• Небольшое «изящное» телосложение и костная структура
• Достижения в силовых видах спорта даются нелегко
• Плоская грудь
• Узкие плечи
• Худоба
• Рельефность мышц
• Вес увеличивается неохотно
• Быстрый метаболизм

Эктоморфам очень тяжело прибавлять в весе. У них быстрый метаболизм, и их тело сжигает калории очень быстро. Чтобы прибавить в весе, эктоморфу надо потреблять огромное количество калорий. Тренировки должны быть короткими и интенсивными, сосредоточенные главным образом на больших мышечных группах. Употребление пищевых добавок настоятельно рекомендуется. Эктоморфы должны есть перед сном, чтобы избежать катаболизма мышц. Как правило, эктоморфы легко худеют, поэтому добиться рельефности им несложно.

У мезаморфов крупная костная структура, большие мышцы и атлетическое телосложение. Эта конституция является наилучшей для занятия бодибилдином. Им достаточно легко и набирать, и сбрасывать вес. Они от природы сильны, а это – отличная база для наращивания мышечной массы.

Отличительные черты мезоморфа:

• Атлетическое телосложение
• В целом мускулистое тело
• Хорошо прочерченные мышцы
• Прямоугольная форма тела
• Лёгкое наращивание мышечной массы
• Толстеют быстрее эктоморфов

Мезоморфы лучше всего реагируют на силовые тренировки. Результаты обычно появляются очень быстро, особенно у новичков. Недостаток – более быстрое, чем у эктоморфов, накопление жировой ткани. А значит, мезоморфам надо следить за потребляемыми калориями. Обычно им наиболее подходит сочетание силовых тренировок и кардионагрузок.

Телосложение у обычно полное. Они быстро толстеют. Они обычно «приземистые», с толстыми руками и ногами. Обладают сильными мышцами, в особенности бёдрами. Эндоморфы обычно показывают хорошие результаты в упражнениях на ноги – например, в приседаниях.

Отличительные черты Эндоморфа:

• Полное, «округлое» тело
• Очень быстро набирает и мышечную массу, и жир
• Обычно небольшой рост
• «Коренастость»
• Сжигание жира даётся нелегко
• Медленный метаболизм
• Мышцы прорисованы слабо

В бодибилдинге эндоморфы очень легко набирают вес. К сожалению, существенная часть этого веса – далеко не мышцы. Чтобы удерживать набирание жира на минимуме, эндоморфы должны не забывать уделять время кардионагрузкам. Обычно в пищевых добавках нет нужды, особенно если человек придерживается высокобелковой диеты.

Смешанные типы

Все вышеизложенные телосложения – это не нечто строго определённое. На самом деле, в большинстве своём встречаются комбинации из двух типов конституции: эктоморфы-мезоморфы и мезоморфы-эндоморфы. Например, часто встречаются мезоморфы, которым набрать вес так же легко, как эндоморфам.

Какой тип у вас?

С помощью вышеизложенной информации вы можете определить свой тип телосложения. Также, возможно, вам будет полезно пересмотреть свою тренировочную программу и диету, «подогнав» их под свое телосложение.

Последнее, что я хочу сказать, это то, что, независимо от конституции, вы можете сделать своё тело большим и рельефным. Даже самые тощие ребята могут стать здоровыми. Да, им будет сложнее, но готовность к тяжёлой работе сделает своё дело. У меня – практически самое тощее из возможных телосложений, однако к тому моменту, как я пишу эту статью, я набрал 30 килограмм чистой мышечной массы.

Тонкие тела человека - это составляющие его духовной сущности. Считается, что аура пронизана 7-9 тонкими телами, каждое из которых имеет свое значение.

Физическое тело - храм души. В нём она существует в своем текущем воплощении. Функции физического тела:

• Адаптация к окружающему миру для комфортного существования.
• Инструмент приобретения жизненного опыта через различные уроки судьбы и отработку кармических долгов.
• Инструмент выполнения программы души, её призвания и предназначения в нынешнем воплощении.
• Биологический организм, отвечающий за существование, жизненные функции и простейшие потребности.

Для того чтобы физическое тело существовало и оставалось живым, оно подпитывается энергией из девяти чакр, которые составляют ауру человека.

Эфирное тело

Первое тонкое тело человека - эфирное. Оно выполняет следующие функции:

• Хранитель и проводник праны - жизненной силы.
• Отвечает за выносливость и тонус, а также иммунитет. Помогает противостоять болезням на энергетическом уровне. Если энергии мало, человек становится усталым, постоянно хочет спать, лишается бодрости.
• Главная функция эфирного тела - насыщать энергией и буквально оживлять физическое тело для комфортного и гармоничного существования человека в социуме.
• Обеспечивает связь с энергией Космоса и её циркуляцию по телу.

Эфирное тело выглядит аналогично физическому, рождается вместе с ним, а погибает на девятый день после смерти человека в его земном воплощении.

Астральное тело

Астральное, или эмоциональное, тело отвечает за следующие функции:

• Всё, что касается эмоционального состояния человека: его желания, эмоции, впечатления и страсти.
• Обеспечивает связь между эго и окружающим миром, в результате чего человек способен реагировать на внешние обстоятельства определёнными эмоциями.
• Контролирует состояние правого (творческого, эмоционального) полушария мозга.
• Контролирует работу эфирного тела, отвечает за взаимодействие энергетических центров с физическим состоянием.
• В совокупности с эфирным телом следит за здоровьем и благополучием физической сущности.

Считается, что астральное тело погибает окончательно на сороковой день после гибели физического тела в земном мире.

Ментальное тело

В ментальной сущности заключены все мысли и осознанные процессы, происходящие в мозге. Это отражение логики и знаний, убеждений и мыслеформ. Всё, что отделено от бессознательного. Ментальное тело погибает на девяностый день после смерти земного тела.

Функции метального тела:

• Восприятие информации из окружающего мира и ее трансформация в мысли, умозаключения, размышления.
• Все информационные процессы, происходящие в голове, - их ход, последовательность, логичность.
• Создание мыслей.
• Хранилище всей информации, которая проникает в сознание человека с самого его рождения.
• Хранилище информации потока - то есть абсолютно все знания мира. Считается, что каждый человек имеет доступ к общему полю информации и способен обрести мудрость предков. Но этого возможно достичь только при помощи специальных духовных практик.
• Отвечает за связь эмоций, чувств с памятью и разумом.
• Мотивирует человека действовать по жизни в согласии с его потребностями и нуждами, приносить пользу себе и окружающим.
• Отвечает за контроль инстинктов и прочих бессознательных процессов. Если этот контроль «отключить», человек буквально превращается в животного без разума.
• Контролирует все мыслительные процессы.
• Обеспечивает рациональный подход к принятию решений.

Ментальное, эфирное и физические тела не существуют вечно. Они погибают и рождаются вместе с физическим телом.

Кармическое тонкое тело

Другие названия - казуальное, причинное. Формируется как результат поступков человеческой души на протяжении всех воплощений. Существует вечно: в каждом последующем воплощении происходит отработка кармических долгов, которые остались с прошлых жизней.

Карма - это своеобразный метод высших сил «воспитать» человека, заставить пройти его все жизненные уроки и исцелиться от прошлых ошибок, приобрести новый опыт.

Для исцеления кармического тела необходимо научиться работать над своими убеждениями, контролировать эмоции и тренировать осознанность (контроль мыслей).

Интуитивное тело

Интуитивное, или будхическое, тело - олицетворение духовного начала человека. Именно «включая» душу на этом уровне, можно достичь высокой степени осознанности и просветления.

Это тело ценностей, результат взаимодействия астральной и ментальной сущности конкретного человека с аналогическими сущностями окружающих душ.

Считается, что человек должен жить и умереть в месте своего рождения, потому что цель, данная при рождении интуитивному телу, - выполнить задачу, необходимую именно в этом месте.

Посмотрите видео про тонкие тела человека:

Другие тела

Вышеперечисленные сущности чаще всего упоминаются в описании «состава» человеческой души. Но есть и другие:

1. Атманическое - тело, олицетворяющее божественное начало, которое есть у каждой души. «Ничего нет, кроме Бога, и Бог есть во всём». Символ единства человеческой души со всем необъятным миром. Обеспечивает связь с информационным пространством Вселенной и высшим разумом.
2. Солнечное - объект изучения астрологов, взаимодействие человеческой энергии с энергиями Луны, Солнца, планет и звёзд. Дается при рождении в зависимости от расположения планет на небе в момент появления на свет.
3. Галактическое - высшая структура, обеспечивает взаимодействие единицы (души) с бесконечностью (энергетическим полем Галактики).

Важно понимать, что каждое тонкое тело необходимо и важно: в этих сущностях заложена определенная энергетика. Необходимо, чтобы взаимодействие тонких тел существовало в гармонии, чтобы каждое выполняло свои функции в полной мере и излучало правильные вибрации.

Типы телосложения - это условная классификация наиболее распространенных видов фигур человека с делением на эктоморфов, мезоморфов и эндоморфов. Теория соматотипов была разработана Уильямом Шелдоном в 1940-х годах и основывалась на статистическом анализе антропологических параметров студентов-мужчин. При этом характеристики телосложения женщин ученым изначально не рассматривались¹.

При этом именно питание является главным секретом того, как эктоморфу быстро нарастить мускулы и набрать массу. Худым от природы парням, желающим накачаться, необходимо существенно увеличить норму суточных калорий, а также употреблять сывороточный изолят каждые несколько часов. Причина заключается в том, что рост и дальнейшее поддержание мышечной массы требуют существенного количества калорий.

Правила набора массы для эктоморфов:

• Тренировки по
• Повышение калорийности питания на 20-25%
• Акцент питания на медленные углеводы и качественный белок
• Использование техник для ускорения восстановления мышц

Мезоморф - характеристики

Сложность набора массы при этом заключается в том, что медленный обмен веществ и ограниченные способности запасать энергию делают тренировки новичка-эндоморфа особенно тяжелыми. Чтобы «раскачать» метаболизм, рекомендуется принимать преворкаут и небольшую порцию быстрых углеводов за 30-40 минут до начала тренировки - это поможет дать мышцам больше энергии для упражнений.

Как тренироваться эндоморфу:

• Чередование циклов на массу и на рельеф
• Акцент на функциональных тренировках
• Регулярное кардио
• Базовая программа, чтобы накачаться

Как определить тип телосложения?

Интересно и то, что у некоторых людей (чаще всего у женщин) верх тела может иметь признаки одного типа телосложения, а низ - другого. Именно поэтому обычному человеку крайне сложно определить, является ли он эндоморфом, мезоморфом или эктоморфом. Женщинам для определения типа телосложения рекомендуется принятая в Аюрведе и йоге классификация .

При этом еще раз напомним, что антрополог Уильям Шелдон, автор теории типов телосложения и темперамента, отдельно отмечал, что «чистые» соматотипы практически не встречаются. В реальной жизни каждый конкретный человек всегда представляет собой комбинацию из всех трех типов телосложения, однако в определенных пропорциях - по сути, существует порядка 10 ключевых типов фигуры.

Точность теории типов телосложения

Несмотря на то, что большинство сайтов о фитнесе однозначно подтверждают теорию трех типов телосложения, научное сообщество признало ее несостоятельной еще в 1970-х годах². Главной причиной стало как раз то, что в реальности существует бесчисленное количество комбинаций соматотипов, а четких критериев определения этих типов просто нет. Кроме этого, в человеке могут совмещаться характеристики разных типов.

Фитсевен рекомендует придерживаться приведенных выше рекомендаций к питанию и тренировкам для различных типов телосложения исключительно в том случае, если вы можете со полной уверенностью отнести себя к одному из них. В противном случае вам понадобится индивидуальное решение, заключающееся в сочетании программ тренировок.

***

От того, какой тип телосложения преобладает в человеке от природы, во многом зависит стратегия тренинга и питания, которая необходима ему для создания спортивной фигуры. Однако чистых соматотипов почти не встречается, а большенство реальных людей совмещает в себе характеристики всех трех видов телосложения. Также нужно помнить, что эта теория изначально разрабатывалась для мужчин и не всегда применима для женщин.

Научные источники:

1. William H. Sheldon, Barbara Honeyman Heath and the Struggle for Hegemony in the Science of Somatotyping, pdf
2. Somatotyping, antimodernism, and the production of criminological knowledge,
3. Somatotype Profile and Body Composition of Players from the Mexican Professional Basketball League,
4. Body composition and somatotype of judo athletes and untrained male students as a reference group for comparison in sport, pdf